在互联网时代，个人信息泄露和传播已成为一个全球性的困扰，而对于被执行人来说，因为自身行为的瑕疵，其法律负担也在增加，一旦被限制消费、限制高消费、限制出境等，往往都会被公布在各大信息平台上。在这种情况下，如何删除并恢复被发布的个人信息，成为了被执行人急需解决的问题。
一、删除被发布的个人信息
对于个人信息的发布，一般会有主动、被动之分，主动发布即是由被执行人自己主动公布个人信息，而被动发布则是被执行人的信息被他人或者公安机关披露。因此，对于主动发布的信息，被执行人需要通过各大社交平台、新闻发布平台等思办法进行删除。在删除前，建议被执行人先收集好其信息发布的网站、具体的信息内容等，然后联系平台客服，要求删除其发布信息。如果联系平台客服无法获得满意的结果，建议被执行人联系律师进行协商或者对平台提出诉讼申请。
对于被动发布的信息，当被执行人发现自己被披露个人信息时，可以通过向信息披露者提出要求，删除其发布的信息。如果信息披露者对此不予理睬，被执行人还可以向公安机关、司法机关或者工商机关进行举报，请求其依法制止信息的发布和传播。
二、恢复原状
如果被执行人的个人信息已经被发布和传播出去，更为麻烦的是还会被其他第三方机构收录、扩散，这时候只是删除信息还不能解决问题。想要恢复原状，需要用“防火墙”+“清除缓存”的方式来控制。
“防火墙”指的是防止未来发布信息被抓到，它包括不在线公开个人信息、邮件、微信等私密应用被劫持，还要完善杀毒软件，提高计算机安全。
“清除缓存”指的是在搜索引擎中找到被发布的信息，点击进去后找到页面缓存，在其中搜索个人信息进行清除，并可在搜索引擎中提交URL链接，告诉搜索引擎被删除的信息不再被更新，去其缓存的相关信息。
三、使用专业机构进行处理
对于涉及到范围较广、发布到五大门户网站的个人信息，被执行人应该选择专业的机构进行处理。这些机构有丰富的经验和技术，可以更好地帮助被执行人恢复原状。在选择专业机构时，被执行人需要认真对比、咨询，选择资质、品牌、服务、价格等多个方面都符合需要的机构进行处理。
总之，在互联网时代，人的信息已成为一种宝贵的资源，我们必须珍惜自己的个人信息和隐私。一旦被披露，尽快采取一定的方法进行处理和恢复，避免个人信息的泄露和传播带来的不必要的损失。
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